아기 성장통 증상과 시기, 성장통 완화 마사지 관리 방법

아기 성장통 증상과 시기, 성장통 완화 마사지 관리 방법

자다가 갑자기 울며 깨는 아이, 혹시 성장통 때문은 아닐까요?!😲

목차

1. 아기에게도 성장통이 있을까?
2. 성장통이 시작되는 시기
3. 성장통의 대표적인 증상
4. 아기 성장통, 이렇게 관리해요
5. 성장통과 헷갈리기 쉬운 증상  
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1. 아기에게도 성장통이 있을까?

“성장통은 초등학생쯤 되면 겪는 거 아닌가요?”

많은 부모님들이 성장통은 초등학생쯤부터 겪는다고 생각을 해요.

제 기억에도 저 초등학생때 성장통 앓았던 기억만 있긴 해요^^ㅋ

아이가 2~3세가 지나면서 밤에 다리를 만지며 아파하거나, 자다가 자꾸 깨서 우는 모습을 보면 이유를 몰라서 답답했던 적이 있으실텐데요, 예상하셨다시피..

네, 아기에게도 성장통이 있습니다.🤣
특히 3살~6살 사이, 근육과 뼈가 급속도로 자라면서 다리, 무릎, 종아리 등에 통증을 호소하는 경우가 있어요.

2. 성장통이 시작되는 시기

보통 성장통은 2세 후반부터 관찰되기 시작해요.
다음과 같은 경우 특히 자주 나타납니다:

• 낮에 활발하게 뛰놀았던 날
• 키가 갑자기 쑥 자란 시기
• 잠자기 직전 활동량이 많았던 경우

3. 성장통의 대표적인 증상

✅ 주로 밤에 통증이 나타나요
✅ 종아리, 무릎 뒷쪽, 허벅지 등 다리 부위가 아프다고 해요
✅ 낮에는 아무렇지 않은 듯 활동함
✅ 울면서 잠에서 깨는 일이 반복됨

우리 아이도 자다 말고 다리가 아프다고 울면서 일어났던 날이 있어요. 한참을 다리 주물러주고 나서야 겨우 잠이 들더라고요 🥺

첫째가 성장통으로 자다가 깨서 너무 고통스러워하며 울 때 처음 겪는 상황에 얼마나 당황스러웠던지😂

4. 아기 성장통, 이렇게 관리해요

1) 마사지로 완화하는 법

💆‍♀️ 부드럽게 다리 전체를 주물러 주세요.
종아리→무릎→허벅지 방향으로 천천히, 따뜻한 손으로 해주는 게 좋아요.
🧴 마사지 오일이나 로션을 살짝 바르면 피부 자극도 줄일 수 있어요.

2) 생활 속 도움이 되는 팁

• 따뜻한 물로 목욕 후 마사지
• 자기 전, 스트레칭 놀이처럼 다리 펴고 구부리기
• 적당한 활동량 조절
• 수면 환경 점검 (이불 무게, 체온 등)

 

5. 성장통과 헷갈리기 쉬운 증상

성장통처럼 보여도 실제로는 다른 문제가 있을 수도 있어요.
아래의 증상이 있다면 소아과 진료를 받아보세요:

• 한쪽 다리만 지속적으로 아파함
• 통증이 아침에도 계속됨
• 다리를 절거나 움직이려 하지 않음
• 발열, 붓기 동반

성장통은 아이가 크고 있다는 증거이기도 해요.
그렇지만 한밤중에 우는 아이를 안고 있으면, 부모 마음은 참 복잡하죠.

“괜찮아, 엄마가 여기 있어.”
이 한마디로 아이는 안정을 되찾고, 다시 편안한 꿈속으로 들어갑니다. 🌙

지금 이 시기를 함께 지나가는 부모님들께,
이 글이 작은 위로가 되었으면 해요. 🍀