전체 글157 모유수유와 산후 다이어트: 정말 살이 잘 빠질까? (모유수유 1년씩 2번 해본 후기) 모유수유하면 정말 살이 잘 빠져서 산후 다이어트에 도움이 될까? 모유수유 1년씩 2번 해본 후기 들려드려요^^ 🎵목차모유수유하면 살이 빠진다는 말, 진짜일까?1년씩 두 번 모유수유를 해보니..모유수유 다이어트가 잘 되는 조건모유수유 중 살이 안 빠지는 이유효과적으로 모유수유 다이어트 하는 팁모유수유 다이어트 Q&A (자주 묻는 질문) 모유수유하면 살이 빠진다는 말, 진짜일까?모유수유만 하면 그냥 살이 쏙쏙 빠진다카는 썰.출산 전에 들었던 이 말, 과연 사실일까요?사실, 모유수유는 하루 300~500kcal 정도를 소모하는 고강도 활동이에요. 🌸단, '수유만' 한다고 무조건 살이 빠지는 건 아니었어요.포스팅하면서 수유 하던 시절을 돌이켜보니..✅ 관리하면 자연스럽게 빠졌고❌ 방심하면 오히려 찌기도 했답.. 2025. 4. 26. 임신 후기 배뭉침 증상, 조기진통 구분 방법+배뭉침 완화 자세5가지 임신 후기 배뭉침 증상, 조기진통 구분 방법+배뭉침 완화 자세5가지 📝 목차임신 후기 배뭉침, 다들 겪는 거야?배뭉침 vs 조기진통, 어떻게 구분할까?뭉침이 심할 때 꼭 참고해봐야 할 완화 자세 5가지병원 갈 타이밍은 언제일까? 1. 임신 후기 배뭉침, 다들 겪는 거야?임신 30주쯤부터였나... 가만히 누워 있다가도 갑자기 배가 ‘딱’하고 돌덩이처럼 굳는 느낌, 혹시 나만 그런가 했는데 병원에서도 "배뭉침"이라고 하더라고요.출산이 가까워질수록 자궁 수축이 자연스럽게 일어난다고는 하지만, 괜히 무섭고 걱정됐던 기억이 있어요 😥특히 하루 중 아무 때나 찾아와서 '혹시 조기진통이면 어쩌지?' 하고 검색을 돌려보기도 했죠. 그런데 이게 '진짜 진통'과는 구분이 가능하더라고요!검색해보니 배뭉침 완화 자세도 .. 2025. 4. 25. 미취학 아이랑 도쿄 디즈니랜드 DPA없이 뽕뽑고 오기 꿀팁 (겁 많은 4세,6세 유아 어트랙션 추천) 미취학 아이랑 도쿄 디즈니랜드 DPA 없이 알차게 즐기기 꿀팁겁 많은 4세, 6세 유아 어트랙션 추천도 해드릴게요😄 ✨ 목차미취학 아동과 디즈니랜드, 괜찮을까?🤔DPA 없이 뽕뽑고 오기 전략4세, 6세가 좋아했던 어트랙션 추천 리스트아기 데리고 도쿄 디즈니랜드 준비물(고화질 한글판 지도 첨부) 1. 미취학 아동과 디즈니랜드? 해볼만해요! 처음엔 '아직 어려서 제대로 못 즐기면 어쩌지?' 걱정이 앞섰어요. 그러나 직접 가본 디즈니랜드는 미취학 아동을 위한 천국이더라고요.🤣어트랙션도 키 제한만 넘기면 탈 수 있는 게 많고, 분위기 자체가 아이 중심이라 감동이었죠 🌟시설도 아동친화적으로 꾸미려고 노력을 많이 한 느낌이 들었어요.^^저희는 4월 중순 평일에 도쿄 디즈니랜드에 다녀왔고,저희가 간 날은 최저.. 2025. 4. 24. 아기 성장통 증상과 시기, 성장통 완화 마사지 관리 방법 아기 성장통 증상과 시기, 성장통 완화 마사지 관리 방법자다가 갑자기 울며 깨는 아이, 혹시 성장통 때문은 아닐까요?!😲목차아기에게도 성장통이 있을까?성장통이 시작되는 시기성장통의 대표적인 증상아기 성장통, 이렇게 관리해요성장통과 헷갈리기 쉬운 증상 1. 아기에게도 성장통이 있을까?“성장통은 초등학생쯤 되면 겪는 거 아닌가요?”많은 부모님들이 성장통은 초등학생쯤부터 겪는다고 생각을 해요.제 기억에도 저 초등학생때 성장통 앓았던 기억만 있긴 해요^^ㅋ아이가 2~3세가 지나면서 밤에 다리를 만지며 아파하거나, 자다가 자꾸 깨서 우는 모습을 보면 이유를 몰라서 답답했던 적이 있으실텐데요, 예상하셨다시피..네, 아기에게도 성장통이 있습니다.🤣특히 3살~6살 사이, 근육과 뼈가 급속도로 자라면서 다리, .. 2025. 4. 23. 아이랑 일본여행 후쿠오카 vs 오키나와 vs 도쿄 비교(3세~6세 유아 동반 후기ㅜ) 3세~ 6세 아이랑 일본여행 도전!후쿠오카 vs 오키나와 vs 도쿄 유아동반 여행 후기 보고가세요🥰✨아이들 아빠가 육아휴직을 하고있다보니 신나게 놀러다니는 게 일상이 되었네요.아무래도 시간 제약이 없다보니 여행도 자주 다니게 돼요.^^지난주에는 4세,6세 아이들과 일본 도쿄 여행을 다녀왔어요.작년에는 3세,5세였던 아이들과 오키나와, 후쿠오카에 다녀왔구요. 일본이 아무래도 가까워서 만만하다보니.. .이번 도쿄 여행까지 미취학 유아 동반으로 일본을 세 번 다녀왔는데, 도시마다 유아동반 난이도가 다르더라구요.첫 해외여행지로 일본을 고민 중인 분미취학 유아 동반 시 지역별 장단점이 궁금한 분후쿠오카, 오키나와, 도쿄 중 어디가 가족여행에 적합한지 선택 고민 중인 분이시라면 가볍게 읽어보세요😊 목차아이와 함.. 2025. 4. 22. 신생아 대천문/소천문 차이점과 닫히는 시기, 목욕시킬 때 주의할 점 아기 신생아 대천문·소천문 차이점과 닫히는 시기 🧠목욕시킬 때 조심해야 할 포인트까지 알아볼까요?^^ 📌 목차대천문 vs 소천문, 뭐가 다르지??언제 닫히는 게 정상일까?대천문, 목욕할 땐 어떻게 해야 할까?걱정하지 않아도 되는 움직임과 징후엄마 아빠가 기억해야 할 체크포인트 1. 대천문 vs 소천문, 뭐가 다르지?우리 아기 머리를 유심히 보다 보면, 부드럽고 살짝 움푹 들어간 부분이 있어요.바로 대천문과 소천문이죠.대천문은 앞머리 중앙, 양 눈썹 위쪽 정중앙에 위치한 가장 큰 천문이에요.소천문은 아기 뒤통수, 정수리 뒤쪽에 있는 작고 덜 만져지는 부위예요.이 두 부위는 뇌가 발달하고 머리가 커질 수 있도록두개골 뼈가 완전히 닫히지 않은 상태예요.즉, 두뇌가 자라는 데 필요한 공간이 남아있다고 생각.. 2025. 4. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 27 다음
