갑자기 낯가림이 심해진 돌 아기-해결방법

돌 지나고 갑자기 낯가림이 심해졌어요 

   아이가 돌이 지나면서 점점 더 사회적인 관계를 배우고 세상을 탐색하는 시기가 찾아와요. 그런데 갑자기 낯가림이 심해지면서 "엄마, 아빠 말고는 다 싫어!", "조금만 떨어져도 울어요." 같은 모습이 보이면 부모 입장에서는 당황스러울 수밖에 없어요.

저희 아이도 돌 전에는 누구에게나 잘 안기고, 친척들이 와도 해맑게 웃으며 반기던 아이였어요. 그런데 돌을 지나자마자 새로운 사람만 보면 울고, 심지어 자주 보던 가족에게도 안기지 않으려 하고, 엄마한테 딱 붙어서 떨어지지 않으려고 했어요. 처음엔 왜 이러나 걱정도 되고, 혹시 사회성이 부족해지는 게 아닐까 불안하기도 했어요.

하지만 알고 보니 돌 이후 낯가림 심해지는 것은 자연스러운 발달 과정이라는 걸 알게 되었어요.
오늘은 돌 이후 갑자기 심해진 낯가림의 원인과, 부모가 어떻게 도와주면 좋을지 실질적인 해결 방법을 알려드릴게요! 

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1. 돌 이후 낯가림이 심해지는 이유는?

돌이 지나면서 갑자기 낯가림이 심해지는 건 아기의 정상적인 발달 과정이에요.
보통 생후 6~8개월경에 첫 번째 낯가림 시기가 오고, 돌 이후 12~18개월 사이에 더 강한 낯가림이 나타나는 경우가 많아요.

💡 이 시기의 낯가림은 왜 생길까요?
✔️ 애착 형성이 더 단단해지는 시기 → 부모와의 애착이 더 강해지면서, 새로운 사람을 경계하게 돼요.
✔️ 자기 인식이 생기는 시기 → "내가 엄마랑 떨어지면 어떻게 될까?" 하는 불안감이 생길 수 있어요.
✔️ 이전보다 더 많은 것을 인지하는 시기 → 돌 전에는 단순히 웃어주던 얼굴들이, 이제는 "이 사람 누구지?"라고 인식되기 시작해요.

💡 실제 경험:
저희 아이는 13개월쯤부터 낯가림이 심해졌어요.
할머니, 할아버지를 자주 봐도 안기지 않으려고 하고, 집에 손님이 오면 엄마한테 꼭 매달렸어요.
그런데 아이가 엄마와 떨어지는 것에 대한 불안감이 크다는 걸 알고,
안심할 수 있도록 천천히 적응시켜 줬더니 점점 좋아지더라고요.

 

2. 돌 이후 낯가림 심해졌을 때 부모가 하면 안 되는 행동

🚫 "부끄럼쟁이네~"라고 말하기
✔️ 아이가 낯가림을 보일 때 "우리 애는 원래 낯가림이 심해요."라고 말하면, 아이가 스스로를 그렇게 인식할 수 있어요.
✔️ 낯가림은 성격이 아니라 성장 과정의 일부라는 걸 기억하세요!

🚫 억지로 사람들에게 안기게 하기
✔️ 아이가 불안해하는데도 억지로 할머니, 친척들에게 안기게 하면 오히려 더 거부감이 생길 수 있어요.

🚫 엄마, 아빠가 불안해하는 모습 보이기
✔️ 부모가 "괜찮아! 왜 울어?" 하면서 불안한 표정을 보이면, 아이는 더 불안해질 수 있어요.
✔️ 부모가 차분한 모습을 보이면, 아이도 조금씩 안정을 찾게 돼요.

 

 

3. 돌 이후 낯가림 해결 방법 – 이렇게 도와주세요!

✅ 1) 새로운 사람을 천천히, 자연스럽게 소개하기

✔️ 아이가 불안해할 때는 새로운 사람과 멀리서부터 교류하게 해보세요.
✔️ 처음부터 안기게 하거나 가까이 가게 하지 말고, 부모가 먼저 친근한 모습을 보여주면 좋아요.

💡 실제 경험:
저희 아이가 할머니를 보면 울려고 했을 때,
제가 먼저 할머니와 웃으며 대화를 나누는 모습을 보여줬어요.
그랬더니 아이가 점점 편안해하며 스스로 다가가기 시작하더라고요! 😊

✅ 2) 엄마, 아빠와의 애착을 충분히 채워주기

✔️ 아이가 안정적인 애착이 형성되어야 새로운 환경에도 적응이 쉬워져요.
✔️ 낮 동안 엄마, 아빠와 충분히 교감하면, 낯선 사람과의 만남도 점차 편안해질 수 있어요.

✔️ 방법:

• 아이가 불안해할 때는 바로 안아주며 "괜찮아, 엄마 여기 있어"라고 말해 주세요.
• 스킨십을 충분히 해주고, 사랑 표현을 많이 해주세요.
• 엄마가 곁에 있을 때, 아이가 낯선 환경에서 조금씩 탐색하도록 도와주세요.

✅ 3) 아이가 불안해하는 환경을 조금씩 익숙하게 만들어주기

✔️ 예를 들어 처음부터 낯선 사람이 많은 곳에 데려가는 것이 아니라, 한두 명부터 천천히 적응할 기회를 주는 것이 좋아요.
✔️ 아이가 익숙해진 공간(집, 공원)에서 새로운 사람을 만나도록 해보세요.

💡 실제 경험:
저희 아이가 낯가림이 심할 때, 사람들이 많은 모임에 갑자기 데려가니 더 불안해했어요.
그래서 처음에는 친한 가족 1~2명과 함께하는 시간을 늘리면서 천천히 적응할 수 있도록 했어요.
점점 익숙해지면서, 새로운 사람을 만나는 것도 덜 힘들어했어요.

✅ 4) 아이에게 '기다려줄게'라는 신호 주기

✔️ 아이가 새로운 환경에서 바로 반응하지 않더라도, 기다려주는 태도가 중요해요.
✔️ "괜찮아, 천천히 둘러보고 싶으면 둘러봐."라고 말해 주세요.

✔️ 엄마가 아이를 안고 천천히 공간을 둘러보거나,
✔️ 아이가 새로운 환경에서 안전하다고 느낄 때까지 기다려 주는 것이 좋아요.

✅ 5) 이별 연습을 하면서 아이의 불안을 줄이기

✔️ 아이가 부모와의 이별을 두려워하지 않도록 짧은 이별 연습을 해보세요.
✔️ 처음에는 엄마가 방을 나갔다가 바로 돌아오는 연습부터 시작할 수 있어요.
✔️ "엄마 잠깐 다녀올게, 금방 올 거야."라고 말하고, 아이가 엄마가 돌아온다는 걸 알 수 있도록 해 주세요.

 

 

4. 돌 이후 낯가림, 언제쯤 괜찮아질까?

아이마다 다르지만, 보통 18~24개월이 지나면서 조금씩 좋아지는 경우가 많아요.
✔️ 엄마, 아빠의 안정적인 애착을 경험하면서 낯선 사람과도 조금씩 편안해질 수 있어요.
✔️ 서두르지 말고, 천천히 아이가 세상을 탐색할 수 있도록 도와주세요.

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돌 이후 낯가림, 너무 걱정하지 마세요!

✔️ 돌 이후 낯가림은 정상적인 발달 과정의 일부예요.
✔️ 부모가 천천히 기다려주고, 아이가 새로운 환경에 익숙해질 수 있도록 도와주세요. 💛💛
✔️ 아이의 속도에 맞춰 차근차근 적응할 수 있도록 해주면, 점점 좋아질 거예요! 😊

이 방법들을 실천하면, 어느새 아이가 낯가림을 극복하고 스스로 세상을 탐색하는 모습을 보게 될 거예요!