모유수유하면 오로가 더 빨리 끝난다구요? 호르몬의 비밀

모유수유 중에 오로가 더 많이 나오는 이유는? 호르몬의 비밀🍼✨

출산 후 며칠, 기쁜 감정과 고된 몸이 엇갈리는 그 시기.
수유하는 중에는 괜히 오로가 더 많이 나오는 것 같은 느낌 느껴본 적 있으세요?

저도 첫 아이 낳고 모유수유를 시작했을 때, 수유 도중에 갑자기 ‘주르륵’하고 흐르는 오로에 당황했었거든요.
그땐 그냥 '몸이 이상한 건가…?' 했는데, 알고 보니 이건 정상적인 호르몬 반응이라는 걸 나중에서야 알았어요.

이번엔 이 신기한 몸의 반응, 모유수유를 하면 오로가 많이 나오는 진짜 이유에 대해 이야기해볼게요!

📌 목차

1. 오로란 무엇인가요?
2. 수유할 때 오로가 더 나오는 이유
3. 옥시토신, 호르몬의 핵심 열쇠
4. 괜찮은 걸까? 수유 후 오로의 변화
5. 수유 중 오로 관리 방법🧴

1. 오로란 무엇인가요?

먼저 간단하게 정리해볼게요.
오로는 출산 후 자궁 안에 남아 있는 피, 점막, 태반 잔여물 등이 몸 밖으로 배출되는 걸 말해요.

오로가 나오는 건 자궁이 원래 상태로 수축 중이라는 증거예요. 즉, 우리 몸이 회복 중이라는 뜻이죠. 😊

 

▶오로에 대해 더 알고싶으시다면 이 포스팅을 참고해주세요^^

https://chochochoi.com/141

 

 

2. 모유수유할 때 오로가 더 나오는 이유

수유 중에는 오로가 더 ‘쏟아지는’ 듯한 느낌이 들 때가 있어요.
특히 아기가 젖을 물자마자 아랫배가 쑤시듯 아프고, 곧이어 오로가 확 배출되기도 하죠.

이건 단순한 우연이 아니라 몸 안의 호르몬 작용 때문이에요!😲

3. 옥시토신, 호르몬의 핵심 열쇠🔐

바로 이 모든 현상의 중심에는 옥시토신(Oxytocin)이라는 호르몬이 있어요.

👉 수유 중, 아기가 젖을 빠는 자극이 옥시토신 분비를 촉진
👉 이 호르몬은 젖샘을 자극해 모유 분비를 유도하고,
👉 동시에 자궁 수축을 도와 오로 배출을 증가시켜요!

즉, 수유 = 옥시토신 분비 = 자궁 수축 = 오로 배출 증가
정말 놀랍도록 정교한 우리 몸의 시스템이죠 ✨

 

4. 괜찮은 걸까? 수유 후 오로의 변화

“오로가 너무 많이 나오는 거 아닌가요?”
수유 중 이렇게 불안한 마음이 드는 분들, 안심하세요! 대부분은 정상 반응이에요.

✅ 괜찮은 상황:

• 수유 직후 갑자기 오로가 많아짐
• 배가 당기고 뻐근한 느낌 (자궁 수축 통증)

❌ 주의해야 할 상황:

• 오로가 지속적으로 많아지거나,
• 악취, 고름 같은 분비물이 섞이거나,
• 6주 이상 선홍빛이 계속된다면 병원 확인이 필요해요.

5. 모유수유 중 오로 관리 방법🧴

🍼 모유수유를 하면서 오로가 자주 나오는 걸 불편하게 느낄 수 있어요.
하지만 몇 가지 팁만 알아두면 불편함을 줄이고 감염도 예방할 수 있어요!

현실적인 관리 팁

• ✔️ 수유 전 미리 패드 체크하기 (젖을 물자마자 흐르는 경우 대비)
• ✔️ 통기성 좋은 속옷 사용 
• ✔️ 산후 좌욕 하루 1회, 10분
• ✔️ 휴식 중 다리 약간 높이기 → 혈액순환 돕기

 

오로는 ‘출산 후 끝나지 않은 여정’의 일부예요.
그리고 수유 중 오로가 더 나오는 건, 우리 몸이 아주 똑똑하게 회복 중이라는 증거죠.

불편할 수 있지만, 괜히 놀라지 말고
“아, 지금 내 몸이 자궁을 정리하고 있구나”라고 생각해보세요.
수유도, 오로도, 모두가 회복을 위한 멋진 과정이니까요. 🌿

오늘도 몸과 마음이 함께 회복되는 하루 되시길 바랄게요! 💗