밤에좀자라1 낮과 밤이 바뀐 아기, 어떻게 해결할까? 낮과 밤이 바뀐 아기, 왜 그런 걸까?아기를 키우다 보면 가장 큰 난관 중 하나가 바로 낮과 밤이 바뀌는 문제입니다. 신생아는 생체 리듬이 아직 제대로 발달하지 않았기 때문에 낮에는 푹 자고 밤에는 깨어 있는 경우가 많습니다.^^ 부모님들께는 힘든 상황이지만, 아기에게는 흔히 나타나는 자연스러운 현상입니다. 그렇다면 왜 이런 일이 생기는 걸까요? 그리고 어떻게 해결할 수 있을까요? 아기의 생체 리듬 이해하기낮과 밤이 바뀌는 이유는 아기의 생체 리듬, 즉 '서카디언 리듬'이 아직 형성되지 않았기 때문입니다. 이 리듬은 태어나서 약 6주에서 3개월 사이에 점차 발달하기 시작합니다. 아기가 엄마 뱃속에 있을 때는 빛이나 어둠과 상관없이 일정한 환경에서 생활했기 때문에, 태어난 후에는 외부 자극에 의해 생.. 2025. 1. 22. 이전 1 다음
