임산부 감기 약 없이 버티기ㅜㅜ (기침/콧물/오한/축농증/눈꼽)

임산부 감기 약 없이 버티는 방법ㅜㅜ 🤦‍♀️

기침/콧물/오한/축농증/눈꼽..

 

저저번주에 장례 2박3일 치르고왔더니 목이 간질간질하면서 감기에 딱! 당첨되어버렸지 뭐예요?

첫째 둘째 임신했을 때도 감기걸리면 약을 적극적으로 쓸 수 없으니 고생을 많이했거든요..

둘째 임신 중엔 코로나도 걸렸었는데 그 후유증인지 그 후론 감기 한번 걸리면 너무 심하게 걸려요ㅜㅜ

요번엔 진짜 역대급 감기인지 

목-콧물-눈꼽-축농증 순서로 진행되는데 그와중에 기침은 덤이고..

기침하면 복압성 요실금때문에 아오ㅜㅜㅜㅜ 그나마 휴직 중이라 집에 있으니망정이지

회사 출근해야되는 거였으면 가방에 속옥만 10장씩 챙겨다닐 뻔했어요.

다행히 글 쓰는 지금은 거의 끝물인지 축농증만 남았네요^^;;;

당연히 치료랑은 거리가 멀지만.. 그래도 약 안 먹고 감기 끝날 때까지 버틸 수 있었던 임시방편들 정리해볼게요.

🍼 목차

1. 임신 중 감기, 왜 이렇게 괴로운 걸까?
2. 약을 못 먹는 임산부, 도대체 어떻게 버텨요?
3. 증상별 대처법
   　・기침, 가래, 오한
   　・콧물, 코막힘
   　・축농증 의심될 때
   　・눈꼽과 눈 가려움
4. 의외로 효과있는 자연요법도 있었어요💡
5. 생활 속 관리법
6. 아무리 임신 중이어도 이럴 땐 꼭 병원 가세요!

1. 임신 중 감기, 왜 이렇게 괴로운 걸까?

임신하면 면역력이 뚝 떨어진다는 말, 정말 실감했어요. 평소 같으면 3일이면 나을 감기인데, 셋째 임신 중인 지금은 2주 넘도록 고생중이에요ㅜ

약도 못 먹고, 몸도 무겁고, 잠도 못 자고, 기침할 때마다 속옷 젖고 아놔..…  😢

2. 약을 못 먹는 임산부, 도대체 어떻게 버텨요?

의사도 웬만하면 약을 피하라고 하고, 검색해도 ‘안전하지 않다’는 말뿐…

그래도 제가 임신 두번에 모유수유 2년을 했으니 그간 쌓인 짬이 있지 않겠어요?

이번엔 온갖 감기증상이 줄줄이 이어서 왔으니 그간 써왔던 온갖방법 다 썼죠 뭐

3. 증상별 대처법

🤧 기침, 가래, 오한

• 생강+레몬: 진심 꿀조합이에요. 목이 따가울 때마다 따뜻하게 타서 마시면 기침가래 오한 완화에 좋아요.
• 저는 자기 전에 레몬생강차를 진하게 타서 목구멍을 지져버리는 느낌으로-.-..마시고 자면 다음날 조금 상태가 나아졌어요.
• 가습기 & 수건 스팀: 수분을 충분히 공급해주면 목과 기관지가 편안해져요.

😤 콧물, 코막힘

• 식염수 코세척: 시원하게 뚫려요. 하루 1~2회, 너무 세게는 말고요!
• 따뜻한 물찜질: 코 주변에 따뜻한 수건 올려두면 혈액순환에 도움돼요.

😖 축농증 의심될 때

• 눈 밑이 뻐근하고 고개 숙일 때 통증이 있다, 코에서 뭔가 되게 이상한 약냄새같은 냄새가 난다..! 그러면 축농증일 수 있어요.
• 이럴 땐 빠르게 병원 진료 보셔야 해요. 너무 오래 끌면 항생제가 필요한 경우도 있거든요.
• 그러나 이렇게 약을 처방받으러 갈 거라면 이 고생 하지도 않겠죠ㅜㅜ
• 저는 네티팟이라는 코세척용 도구에 소금물 타서 코세척을 하루에 두번씩 해줬어요.
• 약 없이 콧물과 충농증 넘기기엔 이게 최선이더라구요.

이게 네티팟이라는 건데 모양이 웃기죠?ㅋㅋㅋㅋㅋ

😢 눈꼽 & 충혈

• 눈 세정액 열심히 사용해줍니다ㅜㅜ
• 작년에 일본 여행갔다가 사온 아이봉으로 틈틈이 세정해주니 원래 3일은 가는 끈적한 눈곱이 다음날쯤 거의 사라지더라구요

4. 의외로 효과 봤던 자연요법도 있었어요💡

• 대추차 & 도라지차: 기관지에 좋다고 해서 마셨는데, 기침 가라앉히는 데 꽤 효과 있었어요.
• 양파 반 자른 후 머리맡에 두기: 냄새는 좀 나도 코 뻥 뚫림!
• 생강+배즙: 이 조합은 기침 심할 때 밤마다 챙겨 마셨어요. 엄마가 직접 해주셔서 더 감동😂

5. 생활 속 관리법

• 잠은 무조건 푹 자야 해요. 면역력이 회복되는 시간!
• 비타민 c 많~~이 섭취하기
• 손 씻기 & 환기는 감기 예방의 기본이죠.
• 실내 습도 50~60% 유지로 점막 보호하기

6. 아무리 임신 중이어도 이럴 땐 꼭 병원 가세요!

• 고열이 3일 이상
• 누런 가래, 심한 두통
• 코막힘이 심해서 숨쉬기 힘들 때
• 눈에 통증이나 충혈이 지속될 때

임신 중이더라도 약이 꼭 필요한 상황도 있어요. 너무 참고만 있다가 상태 악화되면 더 위험하니까요 😣

 

 

감기가 뭐 임신했다고 피해서 가는 건 아니니 임산부 대부분 한 번쯤은 감기로 고생하더라고요.
가장 중요한 건 무리하지 않고, 내 몸을 믿고 천천히 회복하는 것이었어요. 조급해하지 마세요.
그래도 결국엔 약 안먹고도 이겨낼 수 있더라구요 💪🌿